שיטת 4 השלבים של שמחה אייזנר להפסקת התקפי חרדה
 

האם חשיבה חיובית לבדה יכולה להפסיק התקפי חרדה?

אם ראית את הסרט "הסוד" או קראת "ספרות הצלחה" ייתכן והגעת למסקנה שדרך מחשבות אפשר לשנות או לברוא כל דבר.

ייתכן והסקת שגם לגבי התקפי חרדה, אפשר לחשוב מחשבות מסויימות ואז ההתקפים ייפסקו.

האם דבר זה נכון? האם דרך מחשבות מסויימות אפשר לעצור את ההתקפים?

כדי לענות על שאלה זו צריך להבין מהו מקור המחשבות. מה גורם למחשבות החיוביות או השליליות להיות נוכחות אצלך.

ובכן, הדבר הגורם לסוגי המחשבות הוא שורשים שליליים הנמצאים (או לא נמצאים) בתת-מודע שלך.

אם היה לך ילדות מאושרת, גדלת בסביבה תומכת ומעצימה, ולא עברת חוויות שליליות, המערך הפנימי שלך יהיה חזק, יציב ואופטימי. מערך כזה יגרום באופן אוטומטי למחשבות חיוביות ומעצימות. מחשבות כמו: "אני טוב", "אנשים אוהבים אותי", "העולם לטובתי", "אני אצליח" וכדומה.

לעומת זאת, אם גדלת בסביבה לא תומכת או אם חווית אירועים שליליים שונים, ייתכן ועם הזמן התווסף לתת-מודע שלך שורשים שליליים שונים. שורשים כאלו חוסמים את המערך הבריא וגורמים למחשבות שליליות. מחשבות כמו: "העולם לא לטובתי", "צריך לחשוד בכל אחד", "המציאות החיצונית שלי מסוכנת", "אף פעם לא יהיה לי טוב" וכדומה.

המחשבות החיוביות או השליליות נגרמות בגלל מה שנמצא בתוכך. הניסיון לשנות את מה שנמצא בתוכך דרך המחשבות בלבד דומה לניסיון לכרות עץ דרך הזזת ענפיו.

הדרך היחידה לכרות עץ הוא להגיע לשורשים שלו ולכרות אותם. אי אפשר לכרות את העץ דרך הענפים.

התקפי חרדה גם הם מגיעים משורשים שליליים הנמצאים בתת-מודע. מחשבות חיוביות פשוט לא מגיעות לשם ולא מסוגלות להפסיק את מה שמופעל בגלל השורשים השליליים ששם.

לסיכום, הניסיון לעצור התקפי חרדה דרך חשיבה חיובית בלבד דומה לניסיון לכרות עץ דרך ענפיו.

הדרך היחידה לעצור את התקפי החרדה הוא להגיע לשורשים שלהם הנמצאים בתת-מודע, ולשחרר אותם משם.

 

.

איך לעצור התקפי חרדה

        מתנה מיוחדת!
   מלא את פרטיך להורדה:

שם פרטי
 
אימייל     
      
בהרשמתך תצורף לניוזלטר שיגיע מעת לעת.
      פרטיך לעולם לא יועברו לאדם אחר.