שיטת 4 השלבים של שמחה אייזנר להפסקת התקפי חרדה
 

האם התקפי חרדה קורים בגלל לחץ?

אם אתה סובל מהתקפי חרדה מתמשכים, ייתכן ואתה תולה את הסיבה להופעתם באלמנט מלחיץ מסויים הנמצא בחייך.

אלמנט כמו:

  • עבודה מלחיצה. 
  • בעיות במשפחה. 
  • בעיות כספיות. 
  • וכדומה. 

האם התקפי החרדה נובעים מאלמנט זה?

התשובה היא:

התקפי חרדה נובעים משורשים הנמצאים בתת-מודע האומרים שדברים יומיומיים במציאות מהווים סכנה בשבילך. ייתכן והאלמנט המלחיץ הוא הדבר אותו התת-מודע תופס כדבר מסוכן, וייתכן שאין שום קשר בין האלמנט לבין ההתקפים.

על מנת להמחיש שייתכן ואין שום קשר בין האלמנט לבין ההתקפים, חשוב על אנשים כמו ראש הממשלה, הרמטכ"ל, קצינים בכירים, אנשי עסקים, מנכ"לים וכדומה. למרות שלכל האנשים האלו יש אחריות רבה, עדיין אין הם סובלים מהתקפי חרדה.

כלומר: אלמנט מלחיץ כשלעצמו אינו גורם להתקפי חרדה, אלא אך ורק מידע פנימי המסמן על דבר מסויים שהוא מסוכן.

לסיכום, ייתכן והתקפי החרדה קשורים לאלמנט המלחיץ בחייך וייתכן שלא. אם ההתקפים אינם קשורים לאלמנט המלחיץ, בהוצאת האלמנט מחייך ההתקפים לא ייפסקו.

 

.

איך לעצור התקפי חרדה

        מתנה מיוחדת!
   מלא את פרטיך להורדה:

שם פרטי
 
אימייל     
      
בהרשמתך תצורף לניוזלטר שיגיע מעת לעת.
      פרטיך לעולם לא יועברו לאדם אחר.