שיטת 4 השלבים של שמחה אייזנר להפסקת התקפי חרדה
 

שיטת TAT ושיטת EP

בשיטת 4 השלבים אני נעזר בשיטות TAT ו-EP על מנת לשחרר את שורשי התקפי החרדה.

התקפי חרדה נובעים מתפיסות שתפסו מקום בתת-מודע.

תפיסות כמו:

  • העולם מסוכן, צריך תמיד להיות בהיכון.
  • כל רגע יכול לקרות משהו.
  • אי אפשר לסמוך על אף אחד.
  • כל רגע עלול לקרות משהו מפתיע שישנה את כל חיי.

שיטות TAT ו-EP משחררות בעדינות את התפיסות האלו.

כשהתפיסות משתחררות, מערכת ההישרדות נרגעת ולא מפעילה יותר התקפי חרדה.

שיטות ריפוי אלו הן מהמתקדמות בעולם לשחרור תפיסות מהתת-מודע.

הנה הסבר קצר על השיטות:

שיטת TAT

TAT (ראשי תיבות: Tapas Acupressure Technique) פותחה בשנת 1993 על ידי טאפאס פלמינג, אקופונקטוריסטית מורשה מלוס-אנג'לס.

טאפאס גילתה שבאמצעות הנחת ידיים בנקודות אקופרסורה באיזור העיניים והמצח אפשר "לפתוח" את השער לתת-מודע ולהוציא משם מידע מוטעה.

שיטת TAT מערבת מגע עדין (עצמי) במספר נקודות אקופרסורה תוך כדי הרהור במשפטים מסויימים.


שיטת TAT
    טאפאס פלמינג

המשפטים בהם אתה מהרהר משחררים את התפיסות הגורמות להתקפי החרדה.

אני הוסמכתי בשיטה בשנת 2009, ומאז עזרתי למאות אנשים עם שיטה זו, וצברתי אלפי שעות ניסיון.

 

שיטת TAT



שיטת EP

שיטת EP (ראשי תיבות: Energy Psychology) פועלת באופן ישיר על האנרגיה הפנימית המניעה אותך.

התקפי חרדה מופיעים כאשר האנרגיות הבסיסיות של אמון ובטחון נחסמות.

דרך מלל מסויים, האנרגיות החסומות משתחררות וחוזרות לזרום כסדרן.

שיטות נוספות

מלבד שיטת TAT ושיטת EP, אני משתמש בשיטות הבאות: EFT (Emotional Freedom Technique), שחרור דרך כתיבה, התמקדות (Focusing), הרפיות ועוד. שיטות אלו משלימות ל-TAT ו-EP ותומכות בריפוי.

למדתי והתנסיתי בשיטות השונות במשך למעלה מ30,000 שעות. הניסיון הרב שלי בשיטות הוביל אותי למצב בו אני מזהה במהירות רבה את שורשי ההתקפים.

 


עדויות של רופאים, פסיכולוגים ואנשי מקצוע לגבי שיטת TAT: 

  

"יש לי 95% הצלחה בהורדת יחידות טראומה סובייקטיביות למצוקות רגשיות/פסיכולוגיות. רגשות אלו כללו עצב, חרדה, פגיעה, כעס, מתח, אשמה וכעס".
-פיליפ ה. פרידמן, Ph.D 

    

"אני משתמש ב-TAT כמעט על בסיס יומיומי בקליניקה שלי. אני משתמש ב-TAT לבדו או בשילובו עם שיטות טיפול אחרות למגוון רחב של בעיות קליניות ולגילאים שונים. אני מוצא שהשיטה אפקיטיבית במיוחד עם קליינטים שצריכים עזרה עם בעיות לטווח ארוך, מתבגרים שעברו טראומה וילדים קטנים. TAT מציגה גישה מכבדת לאדם כאדם שלם. TAT היא הוספה נהדרת לרפרטואר הטיפולי שלי".
-מרילין דיק, Ph.D 

 

"השתמשתי ב-TAT עם הצלחה רבה במגוון רחב של טראומות. כמו: נטישה לטובת אימוץ, אגרופוביה, פחד מביצוע ספורטיבי, מערכת יחסים שהתפרקה. הטכניקה הזו הובילה לשינויים משמעותיים בהבנת תרפיה והיא מהווה התקדמות דרמטית בצורת התרפיה".
-הת'ר פיי, M.D

 

"TAT הוא מהיר, אפקטיבי וקל לשלב אותו עם טיפולים אחרים. אני מוצא את השיטה כיעילה במיוחד בעבודה על טראומות מהילדות. כשאני משלב את TAT עם טכניקות אחרות, בייחוד TFT, אני מקדם קליינטים הנמצאים במצבים דיסאוצטיביים הרבה יותר מהר ממה שדמיינתי כאפשרי. התלהבותי מאפקטיביות TAT עבור הקליינטים שלי הוא משני רק להתלהבותי לאפקטיביות השיטה בשביל עצמי".
-ארוקה שלר, M.A, פסיכולוגית מוסמכת 

 

"TAT הוא טיפול אלגנטי בזה שהוא פשוט ועוצמתי מאד כאחד. הקליינטים שלי השתמשו בו בהצלחה למגוון רחב של קשיים הכוללים אלרגיות, טראומה, בעיות הנובעות ממצבים רגשיים ואמונות מגבילות. אני מחשיבה את TAT להיות כלי חיוני לריפוי גוף-נפש".
-הלן טוגי, PHD, פסיכולוגית קלינית

 

"TAT יכול להועיל במהירות ובעומק. היו לי מספר סיטואציות קליניות שTAT הוכיח את עצמו כאפקטיבי עבורם לאחר שגישות טיפוליות אחרות לא הצליחו".
-רוברט ב. לוין, M.D

 

"הוכשרתי בTFT, EMDR וTAT. כל אלו טכניקות עוצמתיות. TAT הוא הבחירה שלי בסיטואציות טיפוליות רבות מכיוון שהוא אפקטיבי מאד עם מקרים קשים, לעיתים רחוקות בלבד הוא גורם לרגשות עזים, השיטה פשוטה מאד לביצוע וניתן ללמד אותו לקליינטים כדי שהם ילמדו לשלוט על רגשותיהם. ראיתי שינויים עצומים בכמה מהקליינטים שלי דרך השימוש בTAT. אני לא הייתי איפה שאני בלעדי השיטה".
-גארי א. פלינט, Ph.D 

 

"TAT היא אחת משיטות הטיפול העוצמתיות החדשות המייצרות שינויים דרמטיים בטראומה, מתח, אלרגיות, פחד, ביטחון עצמי ומעודדות ריפוי עצמי".
י פולוס, Ph.D, פסיכולוג קליני
 


 

.

איך לעצור התקפי חרדה

        מתנה מיוחדת!
   מלא את פרטיך להורדה:

שם פרטי
 
אימייל     
      
בהרשמתך תצורף לניוזלטר שיגיע מעת לעת.
      פרטיך לעולם לא יועברו לאדם אחר.