שיטת 4 השלבים של שמחה אייזנר להפסקת התקפי חרדה
 

למה שיטות טיפול שונות לא עזרו לי?

כשהתחלת לסבול מהתקפי חרדה, ייתכן והלכת לשיטה מסויימת בתקוה שהיא תעזור לך. אחרי שהשיטה שניסית לא עזרה לך, ניסית שיטה אחרת, ואחרי שהיא לא עזרה, הלכת לשיטה שלישית וכן הלאה וכן הלאה.

ייתכן והתמדת בשיטה אחת, אך למרות ההתמדה שלך, ההתקפים לא נפסקו.

ייתכן גם שניסית לעצור את ההתקפים דרך טכניקות שראית באינטרנט או בספרים שונים. אך למרות שהתמדת בטכניקות שונות שמצאת, ההתקפים עדיין מגיעים.

אתה לא מבין:

1. מדוע ההתקפים ממשיכים להגיע למרות שיטות הטיפול שניסיתי?

2. מדוע ההתקפים מגיעים למרות ההתמדה שלי בשיטה מסויימת?

3. מדוע ההתקפים מגיעים למרות הטכניקות השונות שאני מתרגל באופן יומיומי?

4. מדוע ההתקפים מגיעים למרות שאני מקדיש זמן רב ומאמצים רבים להרפיה, לתרגול מחשבות חיוביות, לשמירה על אורח חיים בריא ועוד? מה אני עושה לא נכון?

ועוד שאלות שונות.

אתה פשוט לא מבין איך ההתקפים לא מפסיקים כבר?!

התשובה לכל השאלות היא:

על מנת לעצור את התקפי החרדה, אתה חייב לעשות את 3 השלבים הבאים:

1. לחשוף את שורשי ההתקפים הנמצאים בתת-מודע.

2. להגיע לתת-מודע ולשחרר משם את השורשים שהתגלו בשלב 1.

3. לחזור על שלבים 1 ו-2 עד שכל שורשי ההתקפים שוחררו.

(אפשר לעשות 3 שלבים אלו דרך שיטות TAT ו-EP).

כל עוד שאתה מנסה לעצור את ההתקפים דרך שיטה שאינה עובדת לפי 3 שלבים אלו, ההתקפים לא ייפסקו.

כל עוד שאתה מנסה בשיטות אחרות להפסיק את התקפי החרדה, זה כמו לנסות לנקות כתם שמן עם מים בלבד. גם אם תנסה ימים רבים ובמאמצים גדולים להוציא את הכתם - הוא עדיין יישאר. הדרך היחידה להוציא את הכתם היא דרך 3 השלבים: 1. זיהוי הכתם 2. שפשוף הכתם עם סבון 3. חזרה על שלבים 1 ו-2 עד שהכתם נעלם לחלוטין.

"רצונות חיוביים" הם דבר טוב. אם יש לך את הרצון שההתקפים ייפסקו, זה דבר טוב. אך "רצון טוב" לבדו אינו מספיק. רק עבודה עם שיטה מתאימה תעזור לך.

לסיכום, הסיבה שההתקפים עדיין מגיעים למרות השיטות השונות והמאמצים הרבים שהקדשת להפסקתם היא מכיוון שלא פעלת בדרך המגיעה לשורשי ההתקפים הנמצאים בתת מודע.

אם תפעל בשיטה הנכונה, תגיע לתת-מודע ותשחרר משם את שורשי התקפי החרדה, ההתקפים ייפסקו ולא יופיעו יותר.

 

.

איך לעצור התקפי חרדה

        מתנה מיוחדת!
   מלא את פרטיך להורדה:

שם פרטי
 
אימייל     
      
בהרשמתך תצורף לניוזלטר שיגיע מעת לעת.
      פרטיך לעולם לא יועברו לאדם אחר.